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Perdre du poids sans régime et de façon durable

Un accompagnement pour les gens qui souhaitent perdre du poids durablement sans faire de régime, en misant sur les comportements innés plutôt que sur la volonté.

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Toute la presse en parle

comment ça marche ?

Le coaching neuro-comportementaliste en nutrition pour perdre du poids

Notre cerveau a des capacités insoupçonnées mais force est de constater qu’au lieu de faire les choses en conscience, nous les faisons en réaction. C'est la conséquence des transmissions épigénétiques (liées aux mémoires transgénérationnelles).

processus

En quoi consiste la Méthode Meer® ?

95 % des personnes au régime reprennent leur poids, et 80 % en prennent encore plus. La solution pour mincir durablement commence dans la tête, pas dans l'assiette.

Réadapter son comportement alimentaire
Retrouver la fonction vitale de la nutrition en écoutant sa faim et sa satiété, voir la nourriture différemment sans privation, et respecter son corps et ses envies.
Identifier et désamorcer les crises
L'objectif est de fournir des outils pour gérer les crises de boulimie et de compulsion et d'agir sur les comportements inadaptés grâce aux neurosciences.
Se libérer de son poids de façon durable
En agissant sur les comportements, on peut sortir de la spirale du poids, changer ses habitudes alimentaires, se libérer des traumatismes et se réconcilier avec son corps.

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*Méthode fondée sur les dernières recherches en neurosciences / épigénétique

Nos clientes témoignent

Elles obtiennent des résultats dès leur première séance.

Sophie
Le 20 février, lors de mon entretien d’initiation, j’étais convaincue de prendre la bonne décision. J’ai eu un bon filing et une confiance totale en Michèle, ce qui est primordiale. En effet, dans le peu de personnes que j’ai mises dans la confidence, il y avait de la réticence... Aujourd’hui je pèse 70.5 kg, j’ai une activité physique, je reçois des compliments et je suis fière du chemin parcouru.
Amélie Pature
Je suis ravie d avoir suivie ce coach en nutrition. Mon corps, mes émotions et la nourriture etaient devenus une souffrance pour moi, j etais vraiment dans un mal-être, j etais totalement perdue.... Encore Merci Michèle pour qui tu es, tu as toujours su etre là pour moi, tu m as toujours comprise, tu m as tellement apporté, tu as toujours su qui etait bon pour moi au bon moment, tu as changé ma vie. Grace a toi , je me suis trouvée et retrouvée , et je me suis libérée de ces kgs émotionnelles. Encore merci Michèle. Amitié. Amelie.
Hélène Da Costa
Après plusieurs régimes, j'ai testé la méthode meer qui m'a épatée ! En effet, non seulement on a la satisfaction d une réelle perte de poids, mais il s agit également d un travail sur soi qui m à apporté des bienfaits aussi bien physiques que mental. Je me sents de mieux en mieux au fil des séances avec Michèle. C'est une personne bienveillante qui est totalement à l écoute, ce qui lui permet de diriger les séances en fonction de ce que j ai besoin. Merci Michèle !!!
Roseline Voisset
"Accueil chaleureux, écoute active et empathie.Michèle sait me guider tout en respectant mon rythme.Elle prend le temps de donner des explications et utilise la reformulation pour s'assurer que tout est clair, cela facilite vraiment le processus lié cette démarche de reprise en main de son Être."
Ma P
Avec Michèle, ma coach (Super Coach), j'ai abordé une méthode efficace pour perdre du poids, sans faire de régime, avec pour point d'entrée la prise en charge de la compulsivité alimentaire. Elle cerne mes attentes, priorise le contenu qu'elle peut me proposer et m'emmène explorer des aspects auxquels je ne m'attendais pas. Nos échanges ont apporté des éclairages directs sur mon épigénétiqe, et m'ont permis de mieux aborder, comprendre un pan important de mon histoire, qui a constitué l'origine de ma boulimie, et qui est aussi mon histoire familiale. Michèle m'aide à me réconcilier avec mon passé, avec différents aspects de ma personnalité qu'elle m'aide à décrypter, avec moi-même. Elle m'est précieuse. Merci à toi Michèle.
Nathalie Mouton Veillé
Personne bienveillante et à l’écoute, je la recommande pour la gestion du stress et de l’anxiété
Sosso Divine
Pour une belle réussite, il est essentiel de bien choisir son coach, et c'est ce que j'ai fait. Échanges, partages, conseils, tout était réuni pour ma perte de poids. J'ai terminé le programme il y'a un mois et je n'ai rien repris depuis. C'est une belle expérience.
Sophie Neuville
Une expérience très révélatrice. Grace à Michele j'ai réussi à me réconcilier avec mon corps. J'ai perdu 11 kg et ce n'est pas fini. Michele est une personne à l'écoute et bienveillante. C'est la meilleur décision que j'ai prise lorsque je me suis inscrite dans le programme MEER. Merci infiniment
Sophie
Le 20 février, lors de mon entretien d’initiation, j’étais convaincue de prendre la bonne décision. J’ai eu un bon filing et une confiance totale en Michèle, ce qui est primordiale. En effet, dans le peu de personnes que j’ai mises dans la confidence, il y avait de la réticence... Aujourd’hui je pèse 70.5 kg, j’ai une activité physique, je reçois des compliments et je suis fière du chemin parcouru.
Amélie Pature
Je suis ravie d avoir suivie ce coach en nutrition. Mon corps, mes émotions et la nourriture etaient devenus une souffrance pour moi, j etais vraiment dans un mal-être, j etais totalement perdue.... Encore Merci Michèle pour qui tu es, tu as toujours su etre là pour moi, tu m as toujours comprise, tu m as tellement apporté, tu as toujours su qui etait bon pour moi au bon moment, tu as changé ma vie. Grace a toi , je me suis trouvée et retrouvée , et je me suis libérée de ces kgs émotionnelles. Encore merci Michèle. Amitié. Amelie.
Hélène Da Costa
Après plusieurs régimes, j'ai testé la méthode meer qui m'a épatée ! En effet, non seulement on a la satisfaction d une réelle perte de poids, mais il s agit également d un travail sur soi qui m à apporté des bienfaits aussi bien physiques que mental. Je me sents de mieux en mieux au fil des séances avec Michèle. C'est une personne bienveillante qui est totalement à l écoute, ce qui lui permet de diriger les séances en fonction de ce que j ai besoin. Merci Michèle !!!
Roseline Voisset
"Accueil chaleureux, écoute active et empathie.Michèle sait me guider tout en respectant mon rythme.Elle prend le temps de donner des explications et utilise la reformulation pour s'assurer que tout est clair, cela facilite vraiment le processus lié cette démarche de reprise en main de son Être."
Ma P
Avec Michèle, ma coach (Super Coach), j'ai abordé une méthode efficace pour perdre du poids, sans faire de régime, avec pour point d'entrée la prise en charge de la compulsivité alimentaire. Elle cerne mes attentes, priorise le contenu qu'elle peut me proposer et m'emmène explorer des aspects auxquels je ne m'attendais pas. Nos échanges ont apporté des éclairages directs sur mon épigénétiqe, et m'ont permis de mieux aborder, comprendre un pan important de mon histoire, qui a constitué l'origine de ma boulimie, et qui est aussi mon histoire familiale. Michèle m'aide à me réconcilier avec mon passé, avec différents aspects de ma personnalité qu'elle m'aide à décrypter, avec moi-même. Elle m'est précieuse. Merci à toi Michèle.
Nathalie Mouton Veillé
Personne bienveillante et à l’écoute, je la recommande pour la gestion du stress et de l’anxiété
Sosso Divine
Pour une belle réussite, il est essentiel de bien choisir son coach, et c'est ce que j'ai fait. Échanges, partages, conseils, tout était réuni pour ma perte de poids. J'ai terminé le programme il y'a un mois et je n'ai rien repris depuis. C'est une belle expérience.
Sophie Neuville
Une expérience très révélatrice. Grace à Michele j'ai réussi à me réconcilier avec mon corps. J'ai perdu 11 kg et ce n'est pas fini. Michele est une personne à l'écoute et bienveillante. C'est la meilleur décision que j'ai prise lorsque je me suis inscrite dans le programme MEER. Merci infiniment

Pascale Thierry
Méthode qui me convient parfaitement avec une prise en charge globale de la personne aussi bien mentale que physique. Belle découverte à travers cette approche inhabituelle, on apprend à mieux se comprendre et se contrôler.Grande sensibilité de la coach.
Linda Louis-Abraham
Michèle, lorsque je t’ai rencontré sur un Salon Zen, je ne savais pas à quoi m’attendre. Nos rendez-vous mensuels m’ont permis de prendre conscience de: mon comportement alimentaire, mes addictions, mon histoire familiale… J’ai pu ainsi me réconcilier avec mon corps et mon esprit (selon les CNIs abordés)… d’où ma perte de poids progressive. Désormais, grâce à toi, je suis beaucoup plus à l’écoute de mon corps et de ma satiété. Merciii pour ton empathie, ta bienveillance, ton écoute et ton professionnalisme. Gratitude✨ Linda🌺
Iulia Sabau
J’ai suivi un parcours de 10 mois avec Michèle, durant lequel nous avons travaillé sur de nombreux points, aussi bien physiques que émotionnels. Pendant cette période, j’ai perdu 8 kilos, et surtout, je l’ai fait sans stress, à mon rythme. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus alignée avec moi-même et bien dans mon corps. Avant, même avec moins de kilos, j’avais la sensation d’être « très grosse » et je vivais dans un rapport compliqué à mon image. Ce travail m’a permis de prendre du recul, d’adopter une relation beaucoup plus équilibrée avec la nourriture : je ne me prive plus et je ne m’interdis plus d’aliments. Ce qui m’a vraiment marquée, c’est d’avoir pu maigrir doucement et sûrement, sans efforts drastiques ni restrictions. J’ai trouvé cette approche très intéressante, humaine et surtout efficace. Je recommande vivement !
Geneviève Delpierre
En surpoids depuis de nombreuses années, j’ai testé plusieurs régimes… à coup de privations, ça fonctionnait très bien. Mais j’ai ensuite chaque fois repris plus de poids qu’auparavant. J’ai testé la méthode Meer avec Michèle et j’ai enfin commencé à perdre du poids (13 kg en moins d’un an) sans privations et surtout…. De façon durable. Michèle est un excellent guide, toujours à l’écoute. Nos échanges réguliers m’ont permis de mieux me connaitre et mieux gérer mes émotions. Merci à toi Michèle
Alice Dhont
Je remercie Michèle pour son accompagnement et son écoute. Une belle découverte, on apprends à mieux se connaitre et à comprendre nos comportements. Très belle expérience.
Laurence Jacquin
Sérieux et bienveillance au programme avec Michèle toujours très à l'écoute. Ce programme m'a beaucoup apporté : j'ai appris à mieux me connaître et prendre conscience de mes comportements physiques et émotionnels. Je recommande !
Liliane d'Ornano
Une approche différente et tellement efficace ! Pas de restrictions, pas de culpabilité, juste une meilleure compréhension de mon corps et de mes besoins. Merci pour ton soutien et ta motivation au quotidien ! 🔥
Céline Loriente Jung
Michelle est très attentive, jamais jugeante et très chaleureuse. Son accompagnement m'a beaucoup apporté. Merci Michelle !
Pascale Thierry
Méthode qui me convient parfaitement avec une prise en charge globale de la personne aussi bien mentale que physique. Belle découverte à travers cette approche inhabituelle, on apprend à mieux se comprendre et se contrôler.Grande sensibilité de la coach.
Linda Louis-Abraham
Michèle, lorsque je t’ai rencontré sur un Salon Zen, je ne savais pas à quoi m’attendre. Nos rendez-vous mensuels m’ont permis de prendre conscience de: mon comportement alimentaire, mes addictions, mon histoire familiale… J’ai pu ainsi me réconcilier avec mon corps et mon esprit (selon les CNIs abordés)… d’où ma perte de poids progressive. Désormais, grâce à toi, je suis beaucoup plus à l’écoute de mon corps et de ma satiété. Merciii pour ton empathie, ta bienveillance, ton écoute et ton professionnalisme. Gratitude✨ Linda🌺
Iulia Sabau
J’ai suivi un parcours de 10 mois avec Michèle, durant lequel nous avons travaillé sur de nombreux points, aussi bien physiques que émotionnels. Pendant cette période, j’ai perdu 8 kilos, et surtout, je l’ai fait sans stress, à mon rythme. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus alignée avec moi-même et bien dans mon corps. Avant, même avec moins de kilos, j’avais la sensation d’être « très grosse » et je vivais dans un rapport compliqué à mon image. Ce travail m’a permis de prendre du recul, d’adopter une relation beaucoup plus équilibrée avec la nourriture : je ne me prive plus et je ne m’interdis plus d’aliments. Ce qui m’a vraiment marquée, c’est d’avoir pu maigrir doucement et sûrement, sans efforts drastiques ni restrictions. J’ai trouvé cette approche très intéressante, humaine et surtout efficace. Je recommande vivement !
Geneviève Delpierre
En surpoids depuis de nombreuses années, j’ai testé plusieurs régimes… à coup de privations, ça fonctionnait très bien. Mais j’ai ensuite chaque fois repris plus de poids qu’auparavant. J’ai testé la méthode Meer avec Michèle et j’ai enfin commencé à perdre du poids (13 kg en moins d’un an) sans privations et surtout…. De façon durable. Michèle est un excellent guide, toujours à l’écoute. Nos échanges réguliers m’ont permis de mieux me connaitre et mieux gérer mes émotions. Merci à toi Michèle
Alice Dhont
Je remercie Michèle pour son accompagnement et son écoute. Une belle découverte, on apprends à mieux se connaitre et à comprendre nos comportements. Très belle expérience.
Laurence Jacquin
Sérieux et bienveillance au programme avec Michèle toujours très à l'écoute. Ce programme m'a beaucoup apporté : j'ai appris à mieux me connaître et prendre conscience de mes comportements physiques et émotionnels. Je recommande !
Liliane d'Ornano
Une approche différente et tellement efficace ! Pas de restrictions, pas de culpabilité, juste une meilleure compréhension de mon corps et de mes besoins. Merci pour ton soutien et ta motivation au quotidien ! 🔥
Céline Loriente Jung
Michelle est très attentive, jamais jugeante et très chaleureuse. Son accompagnement m'a beaucoup apporté. Merci Michelle !

Votre parcours

Comment se passe l’accompagnement ?

Étape 1
Un appel découverte offert
On fait connaissance et vous voyez si la Méthode Meer vous correspond.
- 30 minutes
- Offert
- Sans engagement
Réserver un appel gratuit
Étape 2
La séance Initiation
Un bilan complet et la présentation de la méthode dans son intégralité.
- 90 minutes
- 80 €
Étape 3
Votre suivi sur mesure
Un accompagnement de 5 mois, jusqu’à 10 mois selon votre bilan, à votre rythme.
- Paiement mensuel possible

nos offres

Nos offres de coaching

Appel de découverte offert
Paiement en plusieurs fois

Séance Initiation

80 €

90 minutes

Inclut un bilan TCA ainsi qu’une présentation de la méthode dans son intégralité (90 minutes)

Réserver un appel

Forfait sur mesure

Selon votre bilan

5 à 10 mois
Paiement mensuel possible

5 mois de suivi inclus. La durée peut s'étendre jusqu'à 10 mois en fonction du bilan effectué. Paiement mensuel possible.

Réserver un appel

Si vous payez en 1 seule fois, vous obtenez 5 % de remise sur le prix total du forfait proposé.

Pas encore prête pour un appel ?

Faites le point en 2 minutes : 4 questions, et Michèle vous répond personnellement, par téléphone ou par e-mail.

Faire le point

MON PARCOURS

Qui est Michèle Chappert ?

Diplôme universitaire Paris XII – Maîtrise AES
Diplôme de coach neuro comportementaliste en nutrition – agréée Méthode Meer – STRATEGIS CORPORATE
Attestation de formation de coach professionnel Module I – LUNION FORMATION
Diplôme d’enseignante de yoga – École française de yoga (EFY)

Réserver un appel gratuitSans engagement.

FAQ

Vos questions

Comment se passe l'appel découverte ?

C'est un appel offert de 30 minutes, sans engagement, pour faire connaissance et voir si la Méthode Meer vous correspond.

Combien coûte un accompagnement ?

La séance Initiation coûte 80 € (90 minutes, bilan et présentation complète de la méthode). Le forfait est ensuite établi sur mesure, selon votre bilan. Son montant vous est communiqué à l'issue de la séance Initiation, selon la durée retenue.

Combien de temps dure le suivi ?

5 mois de suivi sont inclus. La durée peut s'étendre jusqu'à 10 mois en fonction du bilan effectué.

Peut-on payer en plusieurs fois ?

Oui, le paiement mensuel est possible. Si vous payez en une seule fois, vous obtenez 5 % de remise sur le prix total du forfait.

Les séances ont lieu en cabinet ou à distance ?

Les deux. Michèle vous reçoit dans son cabinet en Île-de-France, et les séances peuvent aussi se dérouler en visio, où que vous soyez.

Est-ce que je vais devoir suivre un régime ?

Non. La Méthode Meer ne repose ni sur un régime ni sur des interdits. On travaille sur votre comportement alimentaire, votre faim et votre satiété, à votre rythme.

La méthode remplace-t-elle un suivi médical ?

Non. C'est un accompagnement de coaching, il ne remplace pas un suivi médical. En cas de trouble du comportement alimentaire ou de problème de santé, parlez-en d'abord à votre médecin : les deux peuvent se compléter.

Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?

Non, le coaching n'est pas remboursé par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un forfait bien-être ou prévention : renseignez-vous auprès de la vôtre.

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